Intervención para la Prevención del Suicidio
Por Psic. Javier | 17 septiembre 2025
Hablar del suicidio nunca ha sido fácil. Es un tema rodeado de tabúes y fantasías que despiertan nuestra angustia y nos pone ansiosos; esto ha provocado que lo ocultemos tras el silencio.
El suicidio es un fenómeno complejo: no se reduce a una sola causa ni a un perfil específico. Puede afectar a cualquier persona, sin importar edad, género o condición. Según datos de la OMS y del INEGI, en México el suicidio es una de las principales causas de muerte entre adolescentes y jóvenes adultos.
Es en ese sentido, y como un esfuerzo por sumar a las acciones de prevención, que desde el espacio de la clínica se propone esta campaña/intervención para abordar el tema de la prevención del suicidio de manera continua.
Vamos a explorar una serie de pasos esenciales y que cualquiera puede llevar a cabo, para prestar auxilio, contención y una escucha responsable y empática a las personas que puedan estar atravesando una situación difícil donde estén contemplando el suicidio como una salida.
¿En qué consiste la intervención?
Parte 1: Presencial
Exploramos los pasos básicos para acercarnos a alguien que pueda estar en riesgo y ofrecer una primera contención responsable.
Parte 2: Videos + Material
Profundizamos en temas clave para sostener el acompañamiento y trabajar nuestras propias angustias frente a estas situaciones, para poder realizar nuestra intervención de manera adecuada y óptima.
¿Cómo acceder a la primera parte de la intervención?
Durante las próximas semanas visitaré espacios públicos (bibliotecas, cafés, centros culturales) e instituciones educativas para impartir la primera charla presencial de la intervención sobre prevención del suicidio.
Si no perteneces a una institución, también puedes participar en los grupos en línea donde trabajaremos esta primera parte de la intervención.
Además, te invito a suscribirte a la lista de correo (al final de este artículo) para recibir la segunda parte: videos y material de consulta, de forma gratuita.
¿Cómo acompañar a alguien en crisis?
Estos son algunos pasos fundamentales que cualquiera puede llevar a cabo para brindar apoyo inicial y responsable:
- Escuche atentamente. Sin interrumpir, sin juicios, con presencia total.
- Genere un ambiente de comunicación franca. Un espacio de confianza y seguridad para hablar.
- Muestre empatía ante frases difíciles. No minimice el dolor; valide y acompañe.
- Evite juzgar e interrumpir. No es dar lecciones; es escuchar con respeto.
- Explore la red de apoyo. Identifique familia y amistades disponibles.
- Proponga pedir ayuda profesional. Acompañe la idea: no está solo/a.
- Promueva factores protectores. Vínculos, proyectos y actividades con sentido.
Más allá de los primeros pasos
Estos pasos son solo una guía inicial, en las siguientes charlas profundizaremos en tres aspectos cruciales para llevar a cabo un buen acompañamiento:
- La importancia de aprender a escuchar y ser capaces de ofrecer contención emocional en momentos de crisis.
- La angustia frente a la muerte y la pérdida. Cómo lidiar con ella y las consecuencias de no poder hacerlo.
- Los tabúes sociales sobre la muerte. Por qué hablarlo puede romper el silencio que aísla a quienes más lo necesitan.
En ella te haré llegar los materiales de consulta y los videos con las charlas grabadas de los diferentes aspectos que vamos a revisar. Todo esto, por supuesto, de manera gratuita y quedará a tu disposición para que puedas volver a revisarlo siempre que lo necesites. Además, de vez en cuando también recibirás material extra que te ayude a seguir reflexionando sobre el cuidado de la salud mental, la tuya y la de quienes te rodean.
Hablar salva vidas. Escuchar salva vidas. No dejemos que el silencio sea la única respuesta.